Beber agua mejora nuestro cerebro. La deshidratación provoca una caída de la concentración de 15% y una disminución de memoria a corto plazo. Mejora el redimiento cognitivo y nos hacer estar activos. Beber de una a un litro y medio de agua diario nos mejora por dentro y también por fuera. Ana Valentín.
No hay comentarios:
Publicar un comentario